הבנה היגיון שחרור חשיפה הבנה ולמידה כיף

מה לא לעשות כשמצלמים אתכם?

13/09/2018

לכולנו יש את הרגע כשמצלמה "מלחיצה" מכוונת עלינו שניה לפני צילום ואז הכל משתנה ^%$#$!@!%$
המוח נכנס למצב של מגננה, פחד, שינוי צורה, כניסת בטן, איך אני נראה? מי אני?
כן אתה.
פאאאאק, מעניין איך יצא, שיט זה לא הצד הטוב שלי, תצחיק אותי אולי, נגמר כבר?
לא, לא נגמר, קדימה עם סנטר אלי.
שיט, מה הצלם הזה רוצה ממני, אפשר לצלם את עצמי בפלאפון?

בקיצור, המוח לא נח 🙂

אז עכשיו אתם צריכים לדעת בגדול מה לא לעשות
ולפני תדעו מה לא לעשות, אלמד מה כדאי לעשות.
ואולי התמונות שלכם יהיו יותר טובות, יהיה לכם כיף להביט בהם, ותהנו מתהליך הצילום.

אז הנקודות החשובות שעליהם ניתן דגש:
-הבנה
-היגיון
-שחרור
-חשיפה
-למידה
-כיף

הבנה

קודם כל כהתחלה לפני צילום היא להבין למה אתם מצטלמים.
זה יכול להיות בבית עם הילדים, אצל צלם בסטודיו ואולי באירוע משפחתי,
כרגע נוריד את הבית והילדים ונשאיר את האירוע בצד ונדבר על צילום בסטודיו או בכל מקום אחר שהוא צילום תדמיתי.

נתחיל בלבקש מהצלם להסביר על מה ואיך הצילום יהיה, מה הכיוון, מה הסגנון, כמה מהגוף שלנו רואים
ואז נחליט איך נרצה להוציא את עצמנו בתמונה, קשוחים, מחויכים, רגועים ועוד ועוד.

מה לא תעשו?
-לא להגיע לא מוכנים.
-לא לעמוד ולחכות שהצלם יגיד לכם מה לעשות.
-לא לחשוב שהצלם קוסם ואתם רק צריכים לעמוד שם.
-לא לעמוד איפה שאתם רוצים-יש תאורה מסודרת.
-לא לשכוח שאתם זה אתם ולא מישהו אחר.

הבנה היגיון שחרור חשיפה הבנה ולמידה כיף
צילום: תומר שלום

היגיון

השלב הבא שאולי הוא צריך להיות הראשון אבל נשרוד את זה הוא ההיגיון.
היגיון הפחד, היגיון חוסר האבונים, היגיון חוסר השלמות והיגיון הביטחון העצמי.

נתחיל מלהבין למה הרבה אנשים נכנסים למצב "שבלול" לפני מצלמה, בהרבה מקרים זה קשור לשליטה.
להרבה אנשים יש בעיית חוסר שליטה, שמישהו שולט על המראה שלהם ואין להם מה לעשות עם זה.

אז יש מה לעשות, קודם כל להבין שהצלם נמצא שם בשבילם, כמו שהמצולם רוצה תמונה יפה גם הצלם רוצה את זה.
אוי וואבוי לצלמים שלא רוצים 🙂
ולכן צריך להבין שהצילום הוא "ביחד", שניכם רוצים מטרה אחת, ותמיד אפשר לבקש לראות ללמוד ולהבין מהתמונות מה לשפר.

חוסר האונים הוא חלק מהפחד, ומחוסר השליטה אבל חוסר השלמות וחוסר הביטחון זה כבר משהו אחר.
אם אנחנו מחוסרי ביטחון עם הגוף שלנו, עם הלבוש, עם פנים או עם כל דבר אחר שקשור אלינו,
אנחנו קודם כל צריכים להבין שאין דבר כזה מושלם.
לא אנחנו, לא אנשים שנראים לנו מושלמים, לא דוגמנים ודוגמניות ולא כל מי שחשבו ככה הם,
לכולנו יכולה להיות כרס קטנה, לכולנו יכולים להיות פצעים, ריח מסריח בזיעה ואפילו דלדול בשיער,
אבל לא כולנו שלמים עם זה, אם זה פתיר ואנחנו רוצים לשנות את זה אז נשנה אבל ברגע הצילום אין אופציה לשנות
אז פשוט צריך להבין שזה אנחנו, וזה מה יש ועם זה ננצח, ותמיד צריך לזכור שיש את הפוטושופ למקרה שרוצים לשנות משהו.

ומה לא תעשו?
-אל תגידו "אני לא פוטוגני\ת" זה בולשיט וזה שטות, הכל בראש.
-אל תגידו אני לא נראה טוב בתמונות.
-אל תנסו לברוח מהצילום, תעשו ההפך.
-אל תחשבו שוב שהצלם קוסם.
-אל תחשבו מה אחרים יחשבו, זה לפחד ממחשבות.

הבנה היגיון שחרור חשיפה הבנה ולמידה כיף
צילום: תומר שלום

שחרור

זה שלב חשוב מאוד, לדעת מה גורם לכם לשחרור, מה עושה לכם הרגשה נעימה ומנתק את המוח מכל הבולשיט.
לכל אחד ואחת יש את נקודות השחרור שלו כמו: לעשות שטויות מול המצלמה, לעשות כמה תמונות עם מישהו אחר,
לקחת את המצלמה ולצלם גם, לצחוק ולספר בדיחות, ללמוד קצת על האור בצילום או אפילו לשתות איזה בירה או שתיים.

תלמדו מה משחרר אתכם, מה גורם לכן להרגיש שוב אתם וקחו את עצמכם לנקודה הזאת ברגע
שאתם מרגישים "שיצאתם משליטה", ודרך השחרור תחזירו אותה.
אהההה וברור שאנחנו הצלמים למדנו גם איך לגרום לכם להיות יותר משוחררים עם כל מיני פסיכולוגיות שלמדנו עם השנים :).

ומה לא תעשו?
-לא לשתות יותר מידי
-לא לבזבז זמן יקר
-לא לברוח מהצילום גם בשלב הזה 🙂
-לא להגיד תצחיק אותי
-לא לעמוד ולחשוב, לשחרר

הבנה היגיון שחרור חשיפה הבנה ולמידה כיף
צילום: תומר שלום

חשיפה

הגיע הזמן "להוריד בגדים", לחשוף את הפגמים, להגיד מה אנחנו לא אוהבים בנו ומה רוצים לראות פחות.
זה אחד השלבים החשובים, ברגע שתבינו שהצלם "רואה הכל" והוא שם לב שאתם מנסים להסתיר משהו
או שמרגיש לכם משהו לא בנוח  עם עצמך, עם מישהו בסביבה או אפילו מול הצלם, הוא רואה את זה.

לכן חשוב לפתוח הכל, להגיד, לספר, אז תראו שדברים משתנים לטובה, "ואווירת ההסתרה" נמוגה לה.

ומה לא תעשו?
-אל תחפשו תירוצים
-אל תגידו זה לא הצד שלי(על שני הצדדים)
-אל תחשבו מה מפריע
-אל תחשבו שהצלם גרוע, גם אם הוא כן
-אל תגידו לעצמכם שבטוח התמונות לא טובות

הבנה היגיון שחרור חשיפה הבנה ולמידה כיף
צילום: תומר שלום

למידה

בשלב זה אתם צריכים ללמוד ביחד עם הצלם מה הם הזוויות שיותר מתאימות לכם,
איזה לבוש מחמיא ועוזר להוציא את היופי או להסתיר את הפחות יפה, להבין איזה אור מתאים לכם לפי מבנה הפנים שלכם.
להבין שאם למשל כמוני, שיש לי שפתיים דקות אז כשאני מחייך עם פה קצת פתוח זה נראה מוזר, למדתי את זה
מתי כשצילמו אותי, כשנתתי מבט בתמונות, הבנתי מה אני לא אוהב ולא נראה טוב, והבנתי איך לשנות.

מה שאני עושה זה פשוט חיוך עם פה סגור, אלא אם כן אני צוחק ממש ואז אין לי שליטה :).
לא לפחד כשמשהו לא מרגיש לכם לא נוח או לא מחמיא לכם בגוף, צריך להגיד לצלם וביחד איתו תגרמו לנקודות האלו להיות פחות בולטות.
למשל, אם תרצו להצר היקפים, תעמדו בפרופיל כלפי הצלם, ככה שצד הגוף שלכם יהיה כלפיו, וסובבו את הכתפיים בלבד כלפי הצלם.

מה שהסיבוב עושה, הוא סוג של סחיטה של הגוף וככה הגוף נראה יותר צר.
יש לכם סנטר כפול?
מה שתעשו זה פשוט תדביקו את הלשון לחך העליון בפה,זה משפר, או שתוציאו את הצוואר קצת קדימה

כמו ראש של צב ממש, זה כאילו פותח אותו, מבליט את הלסת ומעלים קצת סנטר כפול.

מה לא לעשות?
-לא ללכת כל היום עם לשון למעלה וצוואר מתוח
-לא לפחד להגיד מה מפריע אצלכם בגוף
-לא להגיד "אני לא נראה\ית טוב"
-לא לחשוב שהצלם לא מבין, הוא מבין אבל לא אומר
-לא לפתח אנטי לצילום

הבנה היגיון שחרור חשיפה הבנה ולמידה כיף
צילום: תומר שלום

כיף

הכיף קורה בסוף ואפילו גם בהתחלה
ברגע שאתם מבינים, משחררים ולמדים הכל נהייה יותר כיף.
זה לא תמיד קורה בפעם הראשונה, זה לא תמיד מול כל צלם אבל זה קורה,
אין פחד, "לא שמים זין",מכירים את עצמנו יותר, ויודעים שתמיד אפשר לשפר במחשב מקסימום.

מה לא לעשות?
-להפסיק לחשוב על צילום בצורה שלילית, יש לכם הזדמנות להבין את הנפש שלכם

אז קדימה שחררו ולכו להצטלם

הבנה היגיון שחרור חשיפה הבנה ולמידה כיף
צילום: תומר שלום

אם רציתם לדעת איך לצלם תמונות פורטרט טובות יותר, כנסו לראות

איך לצלם תמונות פורטרט טובות יותר/bennygamzo.com

אם רציתם לדעת איך לערוך תמונות פורטרט ברמה גבוהה, הפוסט הזה בשבילכם

איך לערוך תמונות פורטרט ברמה גבוהה/bennygamzo.com